Loading...

tips hidup sehat

Terapkan Kebiasaan Sehat untuk Memulai Hidup Sehat

Jika berbicara tentang hidup sehat maka semua itu tidak terlepas dari kebiasaan-kebiasaan yang sering kita lakukan mulai dari ketika bangun sampai kita tertidur kembali. Begitu banyak hal-hal konyol yang sering kita lakukan namun tidak sehat bagi tubuh. Oleh karena...

Kebiasaan untuk Hidup Lebih Lama

5 Kebiasaan untuk Hidup Lebih Lama

Memenangkan pertarungan melawan penuaan tidak akan tercapai hanya dengan mengkonsumsi air putih setiap hari. Penyakit kronis seperti kanker, jantung dan diabetes juga memegang peranan penting yang mampu mempercepat proses penuaan dan merupakan penyebab utama kematian dini. Namun Anda bisa...

tekanan darah tinggi

6 Tips Hidup Sehat bagi Penderita Hipertensi

Hipertensi atau biasa dikenal dengan sebutan tekanan darah tinggi adalah kelainan pada sirkulasi darah. Hipertensi dapat membuat penderitanya mengalami serangan jantung, stroke, serta penyakit ginjal. Banyak orang yang tidak tahu bahwa dirinya mengalami hipertensi, namun baru menyadarinya ketika sudah...