Loading...

Cara Jogging yang Benar Agar Bebas Nyeri

By

Dalam berolahraga kita tak boleh sembarangan. Memang, untuk memulainya saja butuh perjuangan tersendiri. Namun, jika ingin mengembangkan olahraga sebagai kebiasaan, kita perlu mengenali tekniknya dengan benar. Tidak hanya sepakbola atau futsal yang butuh teknik, olahraga yang paling remeh sekalipun...

jogging

7 Tips Anti Malas Jogging

By

Kita semua mengerti akan pentingnya hidup sehat. Namun, untuk memulainya terasa sulit. Dari pengalaman yang sudah-sudah seringkali terhenti di tengah jalan. Kalau saja ada cara yang lebih mudah. Ingin lebih mudah mengembangkan pola hidup sehat dengan berolahraga seperti jogging,...