Loading...

12 Tips untuk Wanita Agar Tetap Sehat

12 Tips untuk Wanita Agar Tetap Sehat

TERUSKAN.COM – Ada beberapa wanita yang ingin menurunkan berat badan dan tetap fit di atas usia tertentu. Untuk itu penting untuk mengikuti diet tertentu dan aturan sederhana agar dapat memiliki tubuh yang tetap sehat. Para ahli mengatakan bahwa wanita...

7 Solusi Hidup Sehat Di Kota Besar

7 Solusi Hidup Sehat Di Kota Besar

By

TERUSKAN.COM – Kota merupakan kawasan pemukiman, tempat berkumpulnya rumah-rumah dengan beragam fasilitas, tata ruang dan kehidupan spesifik dari penduduk yang menempatinya secara mandiri. Suatu tempat dapat dikategorikan sebagai kota jika dilihat dari perbedaan kontras dengan sebuah desa atau kampung...

Tingkatkan Kesehatan Sistem Pernapasan Anda dengan Makanan Ini!

Tingkatkan Kesehatan Sistem Pernapasan Anda dengan Makanan Ini!

By

TERUSKAN.COM – Menurut American Lung Association, orang dewasa rata-rata membutuhkan waktu 15 sampai 20 napas per menit, itu lebih dari 20.000 napas dalam sehari. Sistem pernapasan Anda, yang meliputi hidung, tenggorokan, trakea dan paru-paru, membawa udara ke dalam tubuh...

Ini Alasan Mengapa Kesehatan Anda Menurun!

Ini Alasan Mengapa Kesehatan Anda Menurun!

By

Ada banyak hal yang bisa menjadi faktor penyebab saat kesehatan menurun. Mulai dari genetika, usia kronologis, dan “faktor yang tidak diketahui” lainnya. Namun, ini bukan alasan utama. Berikut adalah 4 alasan mengapa kesehatan Anda menurun, dilansir dari Natural News:...

5 Langkah Untuk Hidup Lebih Lama dan Sehat

5 Langkah Hidup Lebih Lama dan Sehat

By

“Ini bukan mengenai gen, tetapi kenyataan dari seberapa baik Anda hidup dan sebahagia apa Anda berada dalam hidup Anda. Ini menentukan berapa lama Anda akan hidup.” Mempertahankan gaya hidup yang tepat adalah salah satu hal yang dapat Anda lakukan...

7 Kesalahan Umum Wanita Saat Berolahraga

7 Kesalahan Umum Wanita Saat Berolahraga

By

Ada banyak kesalahan yang dilakukan wanita saat berolahraga. Wanita sering salah memahami bahwa olahraga berlebihan berarti lebih akurat. Berikut adalah 7 kesalahan umum yang dilakukan wanita saat berolahraga, dilansir dari PositiveMed: 1. Mengharapkan Hasil Instan Bicara tentang mendapatkan hasil...

5 Tips Maksimalkan Manfaat Olahraga

5 Tips Maksimalkan Manfaat Olahraga

By

Makan dan berolahraga berjalan beriringan. Kapan dan apa yang Anda makan dapat dapat berpengaruh pada bagaimana perasaan Anda ketika berolahraga, apakah itu olahraga ringan atau kompetisi atletik. Berikut adalah 5 tips untuk memaksimalkan olahraga dan kinerja atletik Anda, dilansir...

Sembuhkan Penyakit Kronis dengan 5 Makanan Ini!

Sembuhkan Penyakit Kronis dengan 5 Makanan Ini!

By

Ahli gizi terkemuka, Dr. Fabrizio Mancini, mengatakan bahwa sesuatu yang menakjubkan terjadi ketika Anda makan makanan penyembuhan dan memberikan tubuh Anda jedah dari junk food, lemak jahat, tepung dan gula rafinasi. “Saya telah melihat ratusan pasien sembuh dari penyakit...

Keheningan dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

Keheningan dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

By

Kebisingan dapat membunuh. Penelitian baru menunjukkan bahwa suara keras meningkatkan resiko serangan jantung, tekanan darah tinggi, dan stroke. Sebuah studi yang diterbitkan dalam European Heart Journal menemukan bahwa paparan kebisingan tingkat tinggi dalam jangka panjang secara dramatis meningkatkan resiko...

Tips Sehat di Musim Panas

8 Tips Sehat di Musim Panas

By

Di musim panas, cuaca bisa menjadi lebih terik daripada biasa. Di negeri tropis seperti Indonesia, panasnya bisa sangat membakar, tubuh mudah merasa haus dan kulit terasa kering. Tapi, musim panas memberikan kita kesempatan untuk menikmati udara di luar ruangan....