5 Minuman Sehat untuk Meringankan Stres

TERUSKAN.COM – Stres adalah satu hal yang tidak dapat dihindari, ada berbagai alasan yang bisa menyebabkan Anda mengalami stres. Penyebab paling umum adalah pekerjaan, masalah...

Kurang Tidur Akibat Stres? Ini Solusinya

TERUSKAN.COM – Stres adalah sesuatu yang mempengaruhi setiap aspek kehidupan kita. Gangguan tidur pada umumnya disebabkan oleh stres atau depresi. Stres adalah musuh terburuk dari...

Usir Stres dengan Liburan Mental

Stres kecil dapat dengan cepat menambah stres mayor dan satu peristiwa penuh tekanan dapat mengguncang Anda, tanpa tahu bagaimana harus menanganinyanya. Jika Anda bisa menguranginya...

10 Tanaman Herbal Untuk Menghilangkan Rasa Cemas

Tanaman herbal untuk kecemasan adalah solusi efektif untuk rasa cemas dan beberapa gangguan yang terkait. Berikut adalah 10 herbal untuk gangguan kecemasan, insomnia dan gangguan...

Efek Stres pada Otak

Trauma hidup, seperti perceraian, kematian keluarga atau kehilangan pekerjaan, dapat mempengaruhi semangat, pandangan dan interaksi sosial Anda. Belum lagi ditambah dengan kecemasan sehari-hari, dan Anda...

Tips Mengatasi Stres dan Depresi Saat Liburan

Musim liburan sering membawa tamu tak diundang – stres dan depresi. Tidak mengherankan. Masa liburan membawa tuntutan yang memusingkan – pesta, belanja, dan banyak lagi....

7 Tips Kurangi Stres di Malam Hari

Stres adalah respon kita terhadap kehidupan sehari-hari. Stres mempengaruhi kita secara emosional, fisik, dan perilaku . Jumlah stres yang tepat dapat menjadi kekuatan positif yang...

Tips Mengatasi Stres Liburan pada Anak

Bagi sebagian besar anak, liburan yang adalah saat yang menyenangkan. Ada jedah untuk beristirahat dari kegiatan sekolah dan kesempatan untuk bertemu teman-teman dan kerabat. Mungkin...

Tips Mengurangi Stres saat Belanja Natal

Natal biasanya menjadi salah satu peristiwa paling penuh stres sepanjang tahun. Biaya untuk membeli kado, tekanan belanja di menit-menit terakhir, dan harapan tinggi kebersamaan dengan...

4 Cara Alami Melawan Stres

Entah itu dari pekerjaan, sekolah atau hanya melakukan tanggung jawab dari hari ke hari, stres telah menjadi bagian rutin dalam kehidupan kita sehari-hari. Namun, Anda...

Stres Bisa Diatasi dengan Cara Ini, Coba deh!

Ketenangan hidup sangatlah indah tetapi kerapkali stres yang kita dapatkan dari pekerjaan, keluarga dan tekanan hidup lainnya membuat Anda sangat tegang dan diliputi kecemasan. Bagaimana...

Tips dan Cara Mengatasi Stres di Perkotaan

Hidup di perkotaan tidak selamanya enak. Tingkatan stres bagi seseorang yang tinggal di kota rupa-rupanya akan lebih tinggi dibanding mereka yang tinggal di pedesaan. Sebuah...

Gejala Stress Yang Tidak Boleh Diabaikan

Kenali gejala stres Stres dapat mempengaruhi kesehatan fisik dan mental Anda. Selain dari gejala stres seperti sakit kepala dan kehilangan nafsu makan, stres juga dapat...

6 Kebiasaan Yang Bisa Menyebabkan Stres

Apa saja kebiasaan buruk yang berpotensi menyebabkan stres? Stres merupakan salah satu hal yang selalu dicoba untuk dihindari. Sayangnya, meskipun begitu ada saja hal yang...

4 Tipe Kepribadian yang Rawan Mengalami Stres

Penting untuk mengenali kpribadian diri untuk menyelesaikan stres secara tepat Beragamnya tuntutan dalam kehidupan, membuat orang-orang mudah stres, jika tuntutan tersebut belum terpenuhi. Orang-orang berlomba...