Loading...

9 Manfaat Kesehatan Ubi Jalar

9 Manfaat Kesehatan Ubi Jalar

By

TERUSKAN.COM – Tidak perlu waktu lama untuk mempersiapkan ubi jalar. Cukup dipotong dan diiris dengan ukuran setengah inci, lalu kukus selama 7 menit. Tidak hanya memberikan rasa yang enak, tetapi membantu untuk memaksimalkan nilai gizinya. Dan Anda dapat menambahkan...

manfaat ubi jalar

8 Manfaat Ubi Jalar Bagi Kesehatan

By

Ubi jalar Tidak hanya lezat, murah, dan mudah diperoleh, ada banyak alasan untuk mencintai umbi-umbian ini. Berikut 8 manfaat kesehatan dari ubi jalar, dikutip dari care2.com. 1. Tinggi vitamin B6. Vitamin B6 membantu mengurangi homosistein kimia dalam tubuh. Homosistein...