Loading...

vegetarian

7 Fakta Menarik Vegetarian

TERUSKAN.COM – Apakah anda termasuk vegetarian? Memang terdapat banyak fakta menarik tentang vegetarian yang perlu diketahui, dan mungkin bisa membuat anda memutuskan apakah metode makan ala vegetarian cocok dengan anda atau tidak. Memilih apa atau yang tak perlu dimakan...

diet vegan

8 Fakta Menarik Tentang Diet Vegan

Diet Vegetarian atau yang biasa disingkat dengan nama vegan menjadi salah satu pola hidup yang sedang mendapatkan banyak perhatian beberapa tahun terakhir ini karena efek kesehatannya untuk tubuh. Diet vegan dapat dikategorikan sebagai salah satu diet sehat karena sepenuhnya...

Nutrisi Penting untuk Vegetarian

Penting untuk Vegetarian, Jangan Abaikan 5 Nutrisi Ini!

By

Seorang vegetarian harus lebih selektif dan sensitif dalam memilih makanan yang dikonsumsi. Selektif karena hanya mengonsumsi makanan non daging dan sensitif karena meski tidak lagi mengonsumsi daging, tapi harus memperhatikan nutrisi yang dimakan dari jenis makanan non daging. Penting...

Sumber Protein bagi Vegetarian

10 Sumber Protein Terbaik bagi Vegetarian

Menjadi vegetarian adalah pilihan bagi sebagian orang. Hanya saja keputusan untuk menjadi vegetarian harus diimbangi dengan tanggung jawab dalam memenuhi kebutuhan gizi dan nutrisi tubuh. Seringkali yang dipermasalahkan oleh vegetarian adalah soal asupan protein. Mengapa? Hal ini disebabkan karena...

Cara Membuat Salad Tomat Untuk Vegetarian

Menurut para ahli diet, tomat banyak mengandung lycopene, semakin merah berarti semakin banyak kandungan lycopenenya. Lycopene sendiri merupakan antioksidan yang dapat membantu mencegah kanker dan penyakit jantung. Selain dalam tomat, lycopene juga bisa didapatkan pada sayuran dan buah yang...

manfaat menjadi vegetarian

6 Manfaat Menarik Menjadi Seorang Vegetarian

Bahan makanan vegetarian Vegetarian adalah istilah bagi orang yang hanya mengonsumsi  sayur – sayuran dan buah saja setiap hari. Mereka tidak makan daging ataupun ikan  tetapi hanya berupa sayur atau buah  saja. Ada beberapa orang yang memaksa dirinya untuk...