5 Vitamin Berbahaya Saat Dikonsumsi Berlebihan

 5 Vitamin Berbahaya Saat Dikonsumsi Berlebihan

TERUSKAN.COM – Vitamin menurut fungsi dan manfaatnya penting untuk menunjang pertumbuhan tubuh Anda. Pasokan nutrisi tepat yang dibutuhkan untuk memberikan perkembangan yang baik untuk sistem dan...

vitamin untuk wanita

5 Vitamin Penting Yang Dibutuhkan Wanita

TERUSKAN.COM – Ladies, hanya dengan mengandalkan makanan yang menjadi asupan setiap hari belum tentu kebutuhan mineral dan vitamin tercukupi. Terutama jika anda mengonsumsi makanan yang...

Khasiat, Manfaat dan Sumber Vitamin B12

Khasiat, Manfaat dan Sumber Vitamin B12

TERUSKAN.COM – Vitamin B12 termasuk kedalam salah satu jenis vitamin yang mempunyai sifat bisa larut dalam air, sama seperti vitamin C. Nama lain vitamin B12...

vitamin D dari jamur

Butuh Vitamin D? Cobalah Jamur!

Jamur Makan jamur mungkin sama efektifnya untuk meningkatkan kadar serum vitamin D dengan kapsul suplemen, peneliti melaporkan, seperti yang dilansir dari everydayhealth.com. Dalam percobaan kecil...

makanan sehat

Vitamin Untuk Membantu Melawan Inflamasi

Makanan sehat Di dalam tubuh, peradangan dapat menjadi teman, atau malah mengacaukan kesehatan Anda. Sisi baiknya, peradangan membantu sistem kekebalan Anda melindungi tubuh terhadap bakteri...

Vitamin prenatal

Jumlah Dan Fungsi Dari Vitamin Prenatal

Vitamin prenatal Jika Anda makan makanan yang sehat saat hamil, mengapa Anda perlu mengkonsumsi vitamin prenatal? “Bahkan untuk seorang wanita yang makan makanan ‘sempurna’, hampir...

makanan kaya zat besi

Kekurangan Zat Besi Pada Anak

Makanan yang kaya zat besi Kekurangan zat besi pada anak dapat mempengaruhi perkembangan dan menyebabkan anemia. Cari tahu berapa banyak zat besi yang anak Anda...