Loading...

5 Vitamin Berbahaya Saat Dikonsumsi Berlebihan

 5 Vitamin Berbahaya Saat Dikonsumsi Berlebihan

TERUSKAN.COM – Vitamin menurut fungsi dan manfaatnya penting untuk menunjang pertumbuhan tubuh Anda. Pasokan nutrisi tepat yang dibutuhkan untuk memberikan perkembangan yang baik untuk sistem dan fungsi tubuh. Namun, meskipun vitamin memberikan manfaat dan keuntungan untuk tubuh, jika dikonsumsi dengan cara...

vitamin tumbuh kembang anak

5 Jenis Vitamin Terbaik Untuk Anak Usia 1-3 Tahun

TERUSKAN.COM – Seorang ibu pastinya akan selalu khawatir terhadap asupan gizi dan nutrisi untuk anak mereka. Selama tahap pertumbuhan anak, jika anak Anda tidak menerima jumlah vitamin yang cukup maka akan menyebabkan banyak masalah kesehatan. Ketika seorang anak masih...

vitamin untuk wanita

5 Vitamin Penting Yang Dibutuhkan Wanita

TERUSKAN.COM – Ladies, hanya dengan mengandalkan makanan yang menjadi asupan setiap hari belum tentu kebutuhan mineral dan vitamin tercukupi. Terutama jika anda mengonsumsi makanan yang hanya dapat mengenyangkan anda tanpa memperhatikan apa saja yang terkandung di dalam asupan tersebut....

Khasiat, Manfaat dan Sumber Vitamin B12

Khasiat, Manfaat dan Sumber Vitamin B12

TERUSKAN.COM – Vitamin B12 termasuk kedalam salah satu jenis vitamin yang mempunyai sifat bisa larut dalam air, sama seperti vitamin C. Nama lain vitamin B12 adalah Cyanocobalamin. Tidak ada banyak orang yang mengetahui dan mempelajari lebih dalam tentang vitamin ini...

7 Vitamin dan Suplemen yang Seharusnya Tidak Diambil

7 Vitamin dan Suplemen yang Seharusnya Tidak Diambil

By

TERUSKAN.COM – Semua orang tampaknya gila vitamin di abad ke-21 saat ini. Masalahnya adalah mungkin tidak semua akan bermanfaat bagi Anda seperti yang Anda pikirkan. Nah, berikut adalah beberapa vitamin dan suplemen yang paling populer yang seharusnya tidak diambil,...

vitamin D dari jamur

Butuh Vitamin D? Cobalah Jamur!

By

Jamur Makan jamur mungkin sama efektifnya untuk meningkatkan kadar serum vitamin D dengan kapsul suplemen, peneliti melaporkan, seperti yang dilansir dari everydayhealth.com. Dalam percobaan kecil yang dilakukan secara acak, asupan harian ekstrak jamur selama 12 minggu meningkatkan kadar serum...

makanan sehat

Vitamin Untuk Membantu Melawan Inflamasi

By

Makanan sehat Di dalam tubuh, peradangan dapat menjadi teman, atau malah mengacaukan kesehatan Anda. Sisi baiknya, peradangan membantu sistem kekebalan Anda melindungi tubuh terhadap bakteri penyebab penyakit, virus, dan penyerbu asing lainnya yang dinyatakan membawa penyakit. Sisi buruknya adalah...

antioksidan untuk perawatan kulit

Vitamin dan Antioksidan untuk Perawatan Kulit

By

Antioksidan untuk perawatan kulit Anda mungkin sudah tahu tiga cara untuk memastikan kulit tampak lebih muda: Lindungi kulit dari sinar matahari, tidak merokok, dan makan makanan yang sehat. Sebagai tambahan, berbagai vitamin dan antioksidan juga dapat meningkatkan kesehatan dan...

Vitamin prenatal

Jumlah Dan Fungsi Dari Vitamin Prenatal

By

Vitamin prenatal Jika Anda makan makanan yang sehat saat hamil, mengapa Anda perlu mengkonsumsi vitamin prenatal? “Bahkan untuk seorang wanita yang makan makanan ‘sempurna’, hampir tidak mungkin untuk mendapatkan beberapa nutrisi dalam jumlah yang dibutuhkan selama kehamilan, seperti besi...

makanan kaya zat besi

Kekurangan Zat Besi Pada Anak

By

Makanan yang kaya zat besi Kekurangan zat besi pada anak dapat mempengaruhi perkembangan dan menyebabkan anemia. Cari tahu berapa banyak zat besi yang anak Anda butuhkan, sumber terbaik zat besi dan banyak lagi, dikutip dari mayoclinic.com. Mengapa Zat Besi...