7 Gerakan Yoga Agar Anda Tidur Lebih Pulas

TERUSKAN.COM – Sebagian besar dari Anda mungkin menggunakan latihan yoga hanya untuk menurunkan berat badan atau mengatasi masalah pernapasan. Tapi sebenarnya yoga adalah latihan spiritual...

Ini Dia, 6 Manfaat Acro Yoga Untuk Wanita

Ini Dia, 6 Manfaat Acro Yoga Untuk Wanita

TERUSKAN.COM – Setiap wanita memiliki cara yang berbeda untuk tetap sehat, terutama dengan berolahraga. Olahraga pun saat ini menawarkan banyak pilihan dan tidak selalu identik dengan aktivitas...

yoga ibu hamil

Manfaat Gerakan Yoga Untuk Wanita Hamil

Yoga untuk ibu hamil Kehamilan adalah salah satu tujuan para wanita di dunia ini yang sangat ingin dirasakan. Saat Anda mengalaminya kebahagiaan dan harapan selalu...

latihan yoga untuk kesuburan

Meningkatkan Kesuburan dengan 5 Gerakan Yoga

Melakukan yoga mungkin membantu Anda yang ingin segera hamil. Ana Carina Crnovich menunjukkan beberapa langkah yoga yang membantu meningkatkan kesuburan. Memulai sebuah keluarga baru dapat...

yoga ibu hamil

Manfaat Yoga Bagi Ibu Hamil

Yoga untuk ibu hamil Kehamilan biasanya merupakan tanda transformasi lengkap dalam kehidupan bagi seorang wanita. Namun, jika seorang wanita hamil, tentu harus lebih hati–hati dalam...

Posisi dalam yoga

5 Manfaat Yoga Bagi Kesehatan Mental

Posisi dalam yoga Yoga memiliki efek positif yang luar biasa pada kesehatan mental kita. Sebelum menjelaskan lebih jauh mengenai manfaat yang akan kita dapatkan dari...