Berapa Banyak Kalsium yang Kita Perlukan?

Dari semua nutrisi yang dibutuhkan tubuh kita, kalsium merupakan salah satu yang terpenting. Tidak hanya untuk pertumbuhan dan pemeliharaan tulang dan gigi, tapi juga menjaga...

Pentingnya Penuhi Kebutuhan Kalsium bagi Ibu Hamil

Pemenuhan kebutuhan kalsium ibu hamil Kalsium memang dibutuhkan di tubuh manusia karena sangat mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan tulang dan gigi. Kebutuhan kalsium akan berkali lipat...

Seberapa Pentingkah Kalsium Untuk Tubuh?

Makanan sumber kalsium Kalsium adalah sebuah mineral lembut berwarna abu-abu yang dapat dalam tubuh manusia. Kalsium diperlukan untuk bertahan hidup. Sayangnya kebanyakan dari mereka yang...