Mungkin Anda sering bertanya-tanya bagaimana cara yang paling baik untuk mengolah sayuran agar kandungan gizinya bisa maksimal? Bagi sebagian orang, memasak dianggap lebih baik karena lebih enak dan nutrisi bisa keluar. Sementara sebagian yang lain menganggap memasak justru menghancurkan nutrisi…
